Vitamin D3 + K2
Category: Smutsiga gener
Viktiga fördelar och effekter†
- Stödjer ett friskt immunförsvar
- Stödjer friska tänder och ben
- Hög styrka. 5 000 IE D3 och 100 mcg K2 som MK7
Kombinationen av dessa två ingredienser är avgörande för hälsan.
Att säkerställa tillräckliga nivåer är oerhört viktigt.†
Bedöm varje påstående nedan. Om ett eller flera stämmer in på dig, då kan Vitamin D3 + K2 vara det D-vitamintillskott du behöver†:
- Jag har mörkare hud.
- Jag är överviktig.
- Jag är 50+ år.
- Mitt jobb är inomhus.
- Jag måste undvika solexponering.
- Jag söker ett högpotent D3-tillskott som använder K2 som långverkande MK7.
- Mina tänder orsakar problem. Jag vill stödja friska tänder.
- Mitt barn är i en tillväxtspurt. Jag vill stödja deras tand- och benutveckling på ett proaktivt, hälsosamt sätt.
- Jag bor i områden med lite sol. Jag vet att jag behöver extra D3 med K2.
- Mina blodsockernivåer är höga. Jag vill stödja hälsosamma blodsockernivåer.
- Jag lider av återkommande förkylningar, styes, munsår och blir ofta sjuk. Jag vill stödja ett friskt immunförsvar.
- Mina ben värker och är svagare. Jag vill stödja friska, starka ben.
- Labbtester visar att mina D3-nivåer är låga. Jag vill komplettera med K2 för att säkert stödja hälsosamma D3-nivåer.
- Om flera av dessa stämde in på dig, då är Vitamin D3 + K2 något du bör överväga på allvar.†
Nyckelingredienser
Inuti den kompromisslösa kvaliteten hos våra ingredienser
- Vitamin D3 Med 5 000 IE per liten kapsel stödjer D3 i denna mängd ett friskt immunförsvar, humör, kalciumabsorption och metabolism samt kardiovaskulära systemet.†
- Vitamin K2 (som vitaMK7®) När K2 är i form av MK7 verkar det längre i kroppen. MK-7-formen av K2 stannar i kroppen i 72 timmar jämfört med 1-2 timmar för MK-4. Vitamin K2 hjälper till att leda kalcium bort från blodkärlen och in i benen.†
vitaMK7® är ett registrerat varumärke som tillhör Gnosis S.p.A
Användning
Ta vid behov 1 kapsel med mat när som helst på dagen eller natten, eller enligt anvisning från din vårdgivare
Varningar
Använd inte om innerförseglingen är skadad.
Passar för
Bariatrisk, metylkänslig, graviditet, amning, vegetarianer, åldrar 4 och uppåt
Leveransmetod
Kapslar
Förvaring
Förvaras stängd på en sval, torr plats utom räckhåll för barn.
Generellt sett är Vitamin D3 + K2 ett tillskott du kan använda dagligen.
Jag föredrar att ta Vitamin D3 + K2 varje kväll efter middagen. Jag tar det vanligtvis tillsammans med mina andra grundtillskott: Optimal Fish Oil och ProBiota HistaminX.
Gravid eller ammar? Optimal Prenatal och Prenatal Essentials ger dig redan 4 000 IE D3 och 100 mcg K2 som MK7 per portion. Du bör inte behöva komplettera med Vitamin D3 + K2 om inte din vårdgivare har rekommenderat det.
Säker daglig övre gräns för intag av D3 för:
- 4-8 år är 3 000 IE
- 9 år och äldre är 4 000 IE
Du kan använda Vitamin D3 + K2 för barn från 4 år och uppåt. Du bör inte ge det dagligen. Istället kan du ge det varannan dag. På så sätt håller de sig inom den säkra övre gränsen.
Om de inte kan svälja en kapsel kan du öppna kapseln och tömma innehållet på en bit mat.
Det rekommenderas att du regelbundet testar dina D3-nivåer med din läkare. Du vill inte att de är för höga eller för låga. Om de är för höga kan det bidra till höga kalciumnivåer i blodet. Be din läkare att testa kalciumnivåer i blodet om du upptäcker att dina D3-nivåer är i det höga intervallet.
Det finns mycket förvirring om vad det ideala D3-intervallet är. Prata med din läkare om detta.
Personligen gillar jag att se mina D3-nivåer mellan 30-50 ng/mL. Jag vet att vissa hälsoprofessionella gillar att se D3-nivåer ganska höga för vissa tillstånd som autoimmuna sjukdomar. Följ din vårdgivares rekommendation.
Magnesium stödjer D3-metabolismen. Vi inkluderar inte magnesium i något av våra D3-tillskott eftersom det är skrymmande. Det skulle innebära en större kapsel eller flera kapslar per portion.
Var kan du få extra magnesium? Du kan få 150 mg magnesium från antingen Optimal Electrolyte eller Optimal Magnesium. Jag dricker Optimal Electrolyte varje dag så jag behöver inte använda Optimal Magnesium.
