Dirty Genes® by Dr. Ben Lynch
Category: Skitne gener
Nasjonal bestselger
Etter å ha lidd i årevis med uforklarlige helseproblemer, oppdaget Dr. Ben Lynch roten til problemet – «skitne» gener. Gener kan være «født skitne» eller bare «oppføre seg skitne» som en reaksjon på miljøet, kostholdet eller livsstilen din – og forårsake livslange, livstruende og kroniske helseproblemer, inkludert hjerte- og karsykdommer, autoimmune lidelser, angst, depresjon, fordøyelsesproblemer, fedme, kreft og diabetes.
Basert på egen erfaring og vellykket hjelp til tusenvis av klienter, viser Dr. Lynch deg hvordan du identifiserer og optimaliserer begge typer skitne gener ved å rense dem med målrettede og personlige planer, inkludert sunt kosthold, god søvn, stressmestring, miljøavgiftning og andre helhetlige og naturlige metoder.
Mange av oss tror at genene våre dømmer oss til lidelsene som går i familien. Men Dr. Lynch avslører at med riktig plan kan du eliminere symptomer og optimalisere din fysiske og mentale helse – og til slutt omskrive din genetiske skjebne.
Fra baksiden
Etter å ha lidd i årevis med uforklarlige helseproblemer, oppdaget Dr. Ben Lynch roten til problemet – «skitne» gener. Gener kan være «født skitne» eller bare «oppføre seg skitne» som en reaksjon på miljøet, kostholdet eller livsstilen din – og forårsake livslange, livstruende og kroniske helseproblemer, inkludert hjerte- og karproblemer, autoimmune lidelser, nervøsitet, humørproblemer, fordøyelsesproblemer, fedme og blodsukkerproblemer.
Basert på egen erfaring og vellykket hjelp til tusenvis av klienter, viser Dr. Lynch deg hvordan du identifiserer og optimaliserer begge typer skitne gener ved å rense dem med målrettede og personlige planer, inkludert sunt kosthold, god søvn, stressmestring, miljøavgiftning og andre helhetlige og naturlige metoder.
Mange av oss tror at genene våre dømmer oss til lidelsene som går i familien. Men Dr. Lynch avslører at med riktig plan kan du eliminere symptomer og optimalisere din fysiske og mentale helse – og til slutt omskrive din genetiske skjebne.
Redaksjonelle anmeldelser
«Dirty Genes utfordrer kraftfullt forestillingen om at gener er de endelige dommerne over helse og sykdom. Dr. Ben Lynch avslører dyktig hvordan spesifikke livsstilsvalg kan hjelpe oss å omskrive vår helsemessige skjebne.» (David Perlmutter MD, #1 New York Times bestselgende forfatter av Grain Brain og The Grain Brain Whole Life Plan)
«En uunnværlig følgesvenn for alle som sliter med å navigere i den forvirrende verdenen av genetisk vitenskap for forbrukere. Har du trodd at genene dine var din skjebne? Dirty Genes vil gi deg evnen til å faktisk omprogrammere genene dine for å få et langt og sunt liv.» (Alan Christianson, NMD, New York Times bestselgende forfatter av The Adrenal Reset Diet)
«Ved å avlive myten om at gener fører til sykdom, gir Dr. Ben Lynch en gjør-det-selv-guide til å personalisere helsen din gjennom linsen av sårbarheter, hvorav ingen betyr din skjebne. Dirty Genes lærer oss kraften vi har til å helbrede, mot alle odds.» (Kelly Brogan, MD, New York Times bestselgende forfatter av A Mind of Your Own)
«Dr. Ben Lynch treffer spikeren på hodet med Dirty Genes. Det er en fornøyelse å lese ettersom hans uovervinnelige 'roer'-personlighet virkelig kommer frem, varm, morsom, vennlig, forenklende uten å overforenkle, og svært organisert. Hvis du bryr deg om fremtidens medisin og den sentrale betydningen av gen/miljø-interaksjonen, les denne boken.» (Sara Gottfried, MD, New York Times bestselgende forfatter av Younger, The Hormone Reset Diet og The Hormone Cure)
«Dr. Lynch gir håp til millioner av mennesker som søker informasjon om genetikken sin... for å omgå genetisk svakhet, forbedre cellefunksjon og optimalisere helse. Dirty Genes tilbyr et banebrytende veikart for å helbrede kropp og sinn, inkludert hele hjernen, mikrobiomet og tarmen, ved å aktivere ditt genetiske potensial.» (Raphael Kellman, MD, forfatter av The Microbiome Diet og The Whole Brain)
«Dr. Lynch skjærer gjennom hypen rundt genetikk og viser oss nøyaktig hva genene våre kan – og ikke kan – fortelle oss, og hva vi bør gjøre med det. En må-lese for både pasienter og utøvere som ønsker å bedre forstå hvordan de kan bruke sin genetiske informasjon til å optimalisere helsen.» (Chris Kresser, MS, LAc, New York Times bestselgende forfatter av The Paleo Cure)
«Ved å forstå din unike genetiske kode kan du optimalisere helsen din, forebygge og til og med reversere sykdom, og leve et fullt og vitalt liv. Denne flotte boken av Dr. Lynch gir en lettfattelig guide til å ta full kontroll over helsen din.» (Dr. Joseph Pizzorno, grunnlegger av Bastyr University, forfatter av The Toxin Solution og bestselgende medforfatter av Encyclopedia of Natural Medicine)
«Dr. Ben Lynch leverer en løsningsbasert tilnærming til personalisert medisin ved å vise leseren hvordan man kan utnytte potensialet i genene sine gjennom veldokumenterte mat- og livsstilstilnærminger. Selvfølgelig vet vi at ingen gener er virkelig dårlige – det handler om å ta de riktige valgene for å optimalisere dem.» (Dr. Deanna Minich, funksjonell medisin-ernæringsfysiolog og forfatter av Whole Detox)
«Dirty Genes er en styrkende, handlingsorientert og praktisk guide til hvordan vi kan optimalisere helsen vår og få det beste ut av genene våre. Jeg anbefaler denne boken på det sterkeste til alle som sliter med helseutfordringer eller bare ønsker å optimalisere helsen sin.» (Dr. Izabella Wentz, #1 New York Times bestselgende forfatter av Hashimoto's Protocol)
«Dr. Lynch har skrevet det som utvilsomt vil bli en av de definitive guidene til 22. århundrets medisin... et veikart for å filtrere bort det komplekse, det uklare og humbugen innen genomikk slik at du kan oppdage innsiktene og mestre verktøyene for å utnytte den fenomenale kraften i denne fremvoksende medisinen.» (Peter D'Adamo, ND, New York Times bestselgende forfatter av Eat Right 4 Your Type)
Seeking Health-varer kan ikke refunderes.
