Optimale Elektrolytstaver
Category: Skitne gener
Viktige fordeler:†
- Støtter sunn muskelsammentrekning og avslapning
- Støtter sunn hjerterytme og sammentrekning
- Hydreringsblanding med nøkkelingredienser for hydreringsstøtte
Hvem trenger dette produktet
Bare 1 % væsketap kan føre til dehydrering, noe som kan påvirke oppmerksomhet, konsentrasjon, hukommelse og generell mental prosesseringshastighet.
Vurder hvert utsagn nedenfor. Hvis du kjenner deg igjen i ett eller flere, kan Optimal Electrolyte Sticks være elektrolytttilskuddet du trenger†:
- Jeg trenger en sunn, praktisk og godt smakende elektrolytt for å holde meg hydrert, spesielt siden familien min og jeg ikke liker rent vann.
- Jeg søker en elektrolytt som støtter sunn muskelfunksjon og reduserer kramper, væskeretensjon og oppblåsthet.
- Jeg opplever ofte hodepine fra dehydrering og trenger et praktisk, kalorifattig hydreringsalternativ med færre karbohydrater og mindre sukker enn kokosvann.
- Mine nåværende helsetilstander (histaminintoleranse, mastcelleaktivering, bruk av vanndrivende midler eller medisiner som albuterol, avføringsmidler og insulin) krever støtte for sunn hydrering og kaliumnivåer.
- Jeg våkner ofte om natten for å tisse og ønsker å sove hele natten uten hyppig vannlating.
- Jeg bor i et tørt, vindfullt eller solrikt miljø, reiser ofte, eller er gravid/ammer, så jeg trenger en elektrolytt for å opprettholde hydrering i disse situasjonene.
Inne i den ukompromitterende kvaliteten på ingrediensene våre
- Natrium som ekte Himalaya rosa saltHavet er fullt av mikroplast, noe som gjør havsalt høyrisiko. Vi valgte å bruke dette velsmakende og rene saltet fra gamle grotter i stedet. Sertifikat for analyse bekrefter at dette er et høykvalitetssalt som også inneholder spormineraler.†
- Kalium99 % av mennesker har kaliummangel, derfor har vi mye mer kalium enn natrium. Vi bruker kaliumbikarbonat for å støtte en sunn alkalisk pH da trening øker surhetsgraden. †
- PeakATP®En varemerkebeskyttet form av ATP, kroppens primære energikilde. Det støtter blodgjennomstrømning, styrke, kraft og ytelse under trening, samt restitusjon fra tretthet.†
- KreatinStøtter sunn hydrering av muskler. Kombinasjonen av kreatin + PeakATP® støtter også sunn sportsytelse. ††
- NiacinVitamin B3 er en byggestein for NAD+, som er essensielle i Krebs-syklusen for energiproduksjon. Det støtter også sirkulasjon, MTRR-enzymfunksjon, sunne lipidnivåer og leddsmøring.†
- MagnesiumEt essensielt mineral som støtter over 400 enzymer i kroppen. Magnesium fremmer et positivt humør, sunn muskel- og nervefunksjon, og hormonbalanse. Det er også en kofaktor for COMT-enzymet som støtter metabolismen av dopamin, adrenalin og noradrenalin.†
- TaurinEn aminosyre som støtter hydrering, muskelstyrke, utholdenhet og fase 2-avgiftning i leveren.†
Albion® er et registrert varemerke for Balchem Corporation eller dets datterselskaper. PEAK ATP® er et registrert varemerke for TSI Group Co. Ltd. Oppbevaring: Oppbevares tett lukket på et kjølig, tørt sted. For friskhet, bruk innen 60 dager etter åpning.
Veiledning fra Dr. Lynch
Riktig hydrering er nest etter puste når det gjelder viktighet for å opprettholde et sunt liv.
3-regelen viser hvor viktig det er å bruke Optimal Electrolyte Sticks daglig.
Man kan ikke opprettholde liv når:
- 3 minutter uten luft.
- 3 dager uten vann.
- 3 uker uten mat.
Avhengig av hva jeg gjør i løpet av en dag, varierer bruken min av Optimal Electrolyte Sticks
- Hver morgen spiser jeg ikke frokost med en gang. I stedet hydrerer jeg ordentlig ved å nippe til et glass Optimal Electrolyte Sticks over omtrent 30 minutter. Jeg drikker det mens jeg er på kontoret.
- Hvis jeg badstuer, nipper jeg til en porsjon under økten.
- Hvis jeg går på treningssenteret, tar jeg en slurk fra vannflasken min mellom settene mens jeg trener.
- Hvis jeg føler at vann senere på ettermiddagen ikke fungerer, tar jeg en ny porsjon. Vanligvis er triggeren for meg å lage elektrolytter når hodet føles uklart og kognisjonen er tregere enn ønsket.
Når trenger du å tilsette mer salt til Optimal Electrolyte†
- Hvis du svetter mye, kan det være lurt å tilsette en klype salt til elektrolyttene dine. Jeg gjør dette hvis jeg har en badstue- eller treningsøkt med mye svette.
- Du følger ketogen diett. Du trenger mye mer salt med denne dietten.
Vanligvis trenger du ikke, og bør ikke, tilsette mer salt til elektrolyttene dine - bare hvis du svetter kraftig. Du får vanligvis mer enn nok natrium i kosten.
Husk å nippe, hold, og svelg. Ikke drikk elektrolyttene i store slurker. Absorpsjonen er så mye bedre ved å følge disse forslagene.
Barn stopper ikke for å drikke vann. De er for opptatt og distrahert. Som far forbereder jeg alltid et glass Optimal Electrolyte Sticks til guttene mine og går bort til dem med det. Ideelt sett, forbered vannflasken deres til skole og sport med en porsjon Optimal Electrolyte Sticks.
Hvis du har forberedt en vannflaske full av Optimal Electrolyte Sticks og du ikke har drukket opp, sett den i kjøleskapet. Den holder seg i et par dager. Jeg gjør dette noen ganger når jeg føler at jeg ikke vil drikke opp.
Noen raske tips:
- Liker du ikke brusingen? Rør ganske enkelt og la det stå litt lenger før du drikker. Karbondioksidreaksjonen vil brenne seg ut i løpet av et minutt eller to.
- For søtt? Tilsett ganske enkelt mer filtrert vann.
- Ikke smakfullt nok? Tilsett ganske enkelt mindre filtrert vann.
- Får du hodepine av å drikke det? Du drikker for mye for fort. Senk farten og drikk mindre. Kanskje du bare trenger ½ porsjon eller bare drikk det over lengre tid. Drikk når du våkner om morgenen, drikk det borte fra mat eller bare når du trener.
- Blir du irritabel når du drikker? Drikk ½ porsjon når du våkner om morgenen eller mens du trener. Drikk borte fra mat og drikk over tid - ikke raskt.
- Løs avføring eller ubehag i magen? Dette skyldes sannsynligvis kreatinet. Drikk når du våkner om morgenen, nipp over tid eller drikk det før trening da trening øker magesyren. Drikk mellom måltider, ikke med mat.
