Dirty Genes® by Dr. Ben Lynch
Category: 더티 진스
즉시 전국 베스트셀러
수년간 설명할 수 없는 건강 문제로 고통받던 벤 린치 박사는 그 원인이 '더러운' 유전자임을 발견했습니다. 유전자는 '태어날 때부터 더러울' 수도 있고, 환경, 식단 또는 생활 방식에 반응하여 '더럽게 행동'할 수도 있습니다. 이는 심혈관 질환, 자가면역 장애, 불안, 우울증, 소화 문제, 비만, 암, 당뇨병을 포함한 평생 지속되는 생명을 위협하는 만성 건강 문제를 유발합니다.
자신의 경험과 수천 명의 고객을 성공적으로 도운 것을 바탕으로, 린치 박사는 건강한 식습관, 좋은 수면, 스트레스 해소, 환경 해독 및 기타 전체론적이고 자연적인 방법을 포함한 맞춤형 계획을 통해 두 유형의 더러운 유전자를 식별하고 최적화하는 방법을 보여줍니다.
많은 사람들은 우리의 유전자가 가족 내에서 유전되는 장애를 우리에게 운명지운다고 믿습니다. 그러나 린치 박사는 올바른 계획을 통해 증상을 제거하고 신체적, 정신적 건강을 최적화하며 궁극적으로 유전적 운명을 다시 쓸 수 있다고 밝힙니다.
뒷표지에서
수년간 설명할 수 없는 건강 문제로 고통받던 벤 린치 박사는 그 원인이 '더러운' 유전자임을 발견했습니다. 유전자는 '태어날 때부터 더러울' 수도 있고, 환경, 식단 또는 생활 방식에 반응하여 '더럽게 행동'할 수도 있습니다. 이는 심혈관 문제, 자가면역 장애, 신경과민, 기분 문제, 소화 문제, 비만 및 혈당 문제를 포함한 평생 지속되는 생명을 위협하는 만성 건강 문제를 유발합니다.
자신의 경험과 수천 명의 고객을 성공적으로 도운 것을 바탕으로, 린치 박사는 건강한 식습관, 좋은 수면, 스트레스 해소, 환경 해독 및 기타 전체론적이고 자연적인 방법을 포함한 맞춤형 계획을 통해 두 유형의 더러운 유전자를 식별하고 최적화하는 방법을 보여줍니다.
많은 사람들은 우리의 유전자가 가족 내에서 유전되는 장애를 우리에게 운명지운다고 믿습니다. 그러나 린치 박사는 올바른 계획을 통해 증상을 제거하고 신체적, 정신적 건강을 최적화하며 궁극적으로 유전적 운명을 다시 쓸 수 있다고 밝힙니다.
편집자 리뷰
"Dirty Genes는 유전자가 건강과 질병의 최종 중재자라는 개념에 강력히 도전합니다. 벤 린치 박사는 특정 생활 방식 선택을 활용하여 건강 운명을 다시 쓸 수 있는 방법을 능숙하게 보여줍니다." (데이비드 펄머터 MD, Grain Brain 및 The Grain Brain Whole Life Plan의 #1 뉴욕타임스 베스트셀러 저자)
"소비자를 위한 유전 과학의 혼란스러운 세계를 정리하려는 모든 사람에게 필수적인 동반자입니다. 유전자가 운명이라고 생각하셨나요? Dirty Genes는 장수하고 건강한 삶을 위해 실제로 유전자를 재프로그래밍할 수 있는 능력을 제공할 것입니다." (앨런 크리스티안슨 NMD, The Adrenal Reset Diet의 뉴욕타임스 베스트셀러 저자)
"유전자가 질병으로 이어진다는 가정을 깨뜨리며, 벤 린치 박사는 취약성의 렌즈를 통해 건강을 개인화하는 DIY 가이드를 제공합니다. 그 어떤 것도 당신의 운명을 의미하지 않습니다. Dirty Genes는 모든 역경에도 불구하고 치유할 수 있는 우리의 힘을 가르칩니다." (켈리 브로건 MD, A Mind of Your Own의 뉴욕타임스 베스트셀러 저자)
"벤 린치 박사는 Dirty Genes로 완벽히 성공했습니다. 그의 불굴의 '노 젓는 사람' 성격이 따뜻하고, 재미있고, 친근하며, 단순화하면서도 지나치게 단순화하지 않고, 매우 체계적으로 드러나 읽는 즐거움을 줍니다. 의학의 미래와 유전자/환경 상호작용의 중심 중요성에 관심이 있다면 이 책을 읽으십시오." (사라 고트프리드 MD, Younger, The Hormone Reset Diet 및 The Hormone Cure의 뉴욕타임스 베스트셀러 저자)
"린치 박사는 유전학에 대한 정보를 찾는 수백만 명의 사람들에게 희망을 줍니다... 유전적 약점을 우회하고, 세포 기능을 개선하며, 건강을 최적화합니다. Dirty Genes는 유전적 잠재력을 활성화하여 몸과 마음, 전체 뇌, 마이크로바이옴 및 장을 치유하기 위한 최첨단 로드맵을 제공합니다." (라파엘 켈먼 MD, The Microbiome Diet 및 The Whole Brain의 저자)
"린치 박사는 유전학에 대한 과장을 잘라내고, 유전자가 우리에게 무엇을 말할 수 있고 말할 수 없는지, 그리고 우리가 무엇을 해야 하는지 정확히 보여줍니다. 유전 정보를 사용하여 건강을 최적화하는 방법을 더 잘 이해하려는 환자와 실무자 모두에게 필독서입니다." (크리스 크레서 MS, LAc, The Paleo Cure의 뉴욕타임스 베스트셀러 저자)
"고유한 유전 코드를 이해함으로써 건강을 최적화하고, 질병을 예방하고 심지어 역전시키며, 충만하고 활기찬 삶을 살 수 있습니다. 린치 박사의 이 훌륭한 책은 건강을 완전히 통제하기 위한 이해하기 쉬운 가이드를 제공합니다." (조셉 피조르노 박사, 바스티르 대학교 설립자, The Toxin Solution의 저자 및 Encyclopedia of Natural Medicine의 베스트셀러 공동저자)
"벤 린치 박사는 잘 연구된 음식과 생활 방식 접근법을 통해 유전자의 잠재력을 활용하는 방법을 독자에게 보여줌으로써 맞춤 의학에 대한 솔루션 기반 접근법을 제공합니다. 물론, 진정으로 나쁜 유전자는 없다는 것을 알고 있습니다. 그것은 그것들을 최적화하기 위해 올바른 선택을 하는 방법입니다." (디애나 미니치 박사, 기능 의학 영양사 및 Whole Detox의 저자)
"Dirty Genes는 건강을 최적화하고 유전자를 최대한 활용하는 방법에 대한 권한을 부여하고 실행 가능하며 실용적인 가이드입니다. 건강 문제로 어려움을 겪고 있거나 단순히 건강을 최적화하려는 모든 사람에게 이 책을 강력히 추천합니다." (이자벨라 웬츠 박사, Hashimoto's Protocol의 #1 뉴욕타임스 베스트셀러 저자)
"린치 박사는 분명히 22세기 의학의 결정적인 가이드 중 하나가 될 책을 썼습니다... 유전체학에서 복잡하고, 불분명하며, 허튼소리를 걸러내고 통찰력을 발견하며 이 새로운 의학의 엄청난 힘을 활용하는 도구를 마스터할 수 있는 로드맵입니다." (피터 다다모 ND, Eat Right 4 Your Type의 뉴욕타임스 베스트셀러 저자)
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