Dirty Genes® by Dr. Ben Lynch

Best-seller nazionale istantaneo

Dopo aver sofferto per anni di problemi di salute inspiegabili, il Dr. Ben Lynch ha scoperto la causa principale: i geni "sporchi". I geni possono essere "sporchi dalla nascita" o semplicemente "comportarsi da sporchi" in risposta all'ambiente, alla dieta o allo stile di vita, causando problemi di salute cronici e pericolosi per la vita, tra cui malattie cardiovascolari, disturbi autoimmuni, ansia, depressione, problemi digestivi, obesità, cancro e diabete.

Basandosi sulla propria esperienza e sull'aiuto di migliaia di clienti, il Dr. Lynch mostra come identificare e ottimizzare entrambi i tipi di geni sporchi, ripulendoli con piani mirati e personalizzati, tra cui alimentazione sana, buon sonno, riduzione dello stress, disintossicazione ambientale e altri metodi olistici e naturali.

Molti di noi credono che i geni ci condannino ai disturbi presenti nelle nostre famiglie. Ma il Dr. Lynch rivela che con il giusto piano è possibile eliminare i sintomi e ottimizzare la salute fisica e mentale, riscrivendo infine il proprio destino genetico.

Dalla quarta di copertina

Dopo aver sofferto per anni di problemi di salute inspiegabili, il Dr. Ben Lynch ha scoperto la causa principale: i geni "sporchi". I geni possono essere "sporchi dalla nascita" o semplicemente "comportarsi da sporchi" in risposta all'ambiente, alla dieta o allo stile di vita, causando problemi di salute cronici e pericolosi per la vita, tra cui problemi cardiovascolari, disturbi autoimmuni, nervosismo, problemi di umore, problemi digestivi, obesità e problemi di zucchero nel sangue.

Basandosi sulla propria esperienza e sull'aiuto di migliaia di clienti, il Dr. Lynch mostra come identificare e ottimizzare entrambi i tipi di geni sporchi, ripulendoli con piani mirati e personalizzati, tra cui alimentazione sana, buon sonno, riduzione dello stress, disintossicazione ambientale e altri metodi olistici e naturali.

Molti di noi credono che i geni ci condannino ai disturbi presenti nelle nostre famiglie. Ma il Dr. Lynch rivela che con il giusto piano è possibile eliminare i sintomi e ottimizzare la salute fisica e mentale, riscrivendo infine il proprio destino genetico.

Recensioni editoriali

"Dirty Genes sfida potentemente l'idea che i geni siano gli arbitri finali della salute e della malattia. Il Dr. Ben Lynch rivela abilmente come sfruttare scelte di vita specifiche per riscrivere il nostro destino di salute." (David Perlmutter MD, autore del bestseller n. 1 del New York Times di Grain Brain e The Grain Brain Whole Life Plan)

"Un compagno indispensabile per chiunque cerchi di districarsi nel mondo confuso della scienza genetica per il consumatore. Hai pensato che i tuoi geni fossero il tuo destino? Dirty Genes ti darà la capacità di riprogrammare i tuoi geni per avere una vita lunga e sana." (Alan Christianson, NMD, autore del bestseller del New York Times di The Adrenal Reset Diet)

"Sfatando il presupposto che i geni portino alla malattia, il Dr. Ben Lynch fornisce una guida fai-da-te per personalizzare la propria salute attraverso la lente delle suscettibilità, nessuna delle quali significa il proprio destino. Dirty Genes insegna il potere che abbiamo di guarire, contro ogni previsione." (Kelly Brogan, MD, autrice del bestseller del New York Times di A Mind of Your Own)

"Il Dr. Ben Lynch centra il bersaglio con Dirty Genes. È un piacere leggerlo mentre la sua indomabile personalità 'da vogatore' traspare davvero, calorosa, divertente, amichevole, semplificando senza banalizzare e altamente organizzata. Se ti interessa il futuro della medicina e l'importanza centrale dell'interazione gene/ambiente, leggi questo libro." (Sara Gottfried, MD, autrice del bestseller del New York Times di Younger, The Hormone Reset Diet e The Hormone Cure)

"Il Dr. Lynch dà speranza ai milioni di persone che cercano informazioni sulla propria genetica... per bypassare le debolezze genetiche, migliorare la funzione cellulare e ottimizzare la salute. Dirty Genes offre una tabella di marcia all'avanguardia per guarire corpo e mente, incluso l'intero cervello, il microbioma e l'intestino, attivando il tuo potenziale genetico." (Raphael Kellman, MD, autore di The Microbiome Diet e The Whole Brain)

"Il Dr. Lynch taglia il clamore attorno alla genetica e ci mostra esattamente cosa i nostri geni possono e non possono dirci, e cosa dovremmo fare al riguardo. Una lettura obbligata sia per i pazienti che per i professionisti che vogliono capire meglio come usare le proprie informazioni genetiche per ottimizzare la salute." (Chris Kresser, MS, LAc, autore del bestseller del New York Times di The Paleo Cure)

"Comprendendo il tuo codice genetico unico, puoi ottimizzare la tua salute, prevenire e persino invertire le malattie e vivere una vita piena e vitale. Questo grande libro del Dr. Lynch fornisce una guida facile da capire per prendere il pieno controllo della tua salute." (Dr. Joseph Pizzorno, fondatore della Bastyr University, autore di The Toxin Solution e coautore del bestseller Encyclopedia of Natural Medicine)

"Il Dr. Ben Lynch offre un approccio basato sulle soluzioni alla medicina personalizzata, mostrando al lettore come sfruttare il potenziale dei propri geni attraverso approcci alimentari e di stile di vita ben studiati. Certo, sappiamo che nessun gene è veramente cattivo: è come facciamo le scelte giuste per ottimizzarli." (Dr. Deanna Minich, nutrizionista di medicina funzionale e autrice di Whole Detox)

"Dirty Genes è una guida stimolante, attuabile e pratica su come ottimizzare la nostra salute e sfruttare al meglio i nostri geni. Raccomando vivamente questo libro a ogni persona che lotta con problemi di salute o che semplicemente vuole ottimizzare la propria salute." (Dr. Izabella Wentz, autrice del bestseller n. 1 del New York Times di Hashimoto's Protocol)

"Il Dr. Lynch ha scritto quella che diventerà sicuramente una delle guide definitive alla medicina del 22° secolo... una tabella di marcia per filtrare il complesso, il mal definito e le sciocchezze nella genomica in modo da poter scoprire le intuizioni e padroneggiare gli strumenti per sfruttare il potere fenomenale di questa medicina emergente." (Peter D'Adamo, ND, autore del bestseller del New York Times di Eat Right 4 Your Type)

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