Prenatal Óptimo

Para mujeres que buscan apoyo para la fertilidad o que han tenido dificultades en embarazos anteriores: Optimal Prenatal ofrece un soporte nutricional completo con más de 35 nutrientes clave diseñados para nutrir tanto a la madre como al bebé en desarrollo durante la preconcepción, el embarazo y la lactancia.^†

Recomendación del Dr. Lynch

Por qué creé Optimal Prenatal

Formulé Optimal Prenatal porque ningún prenatal en el mercado respaldaba la vía completa de metilación, y la metilación es la vía esencial para un desarrollo fetal saludable.

La metilación impulsa el cierre del tubo neural, la síntesis de ADN, la producción de neurotransmisores y la protección celular. Sin embargo, la mayoría de los prenatales solo incluyen ácido fólico, que muchas mujeres no pueden convertir a su forma activa. Omiten por completo la colina, aunque el 90-95% de las mujeres embarazadas tienen deficiencia de este nutriente (1). Ignoran el mio-inositol, que las investigaciones muestran que puede prevenir defectos del tubo neural resistentes al folato a través de una vía completamente separada (2). Y dejan fuera el glutatión, a pesar de que los estudios demuestran que el estrés oxidativo y el agotamiento del glutatión están directamente relacionados con defectos del tubo neural y pérdida del embarazo (3,4).

Diseñé Optimal Prenatal para llenar estos vacíos: para apoyar la metilación, el metabolismo de un carbono y la protección antioxidante juntos, de la manera que su cuerpo realmente los necesita para funcionar.^†

Cómo tomar Optimal Prenatal: el Método de Pulso

Recomiendo usar el Método de Pulso en lugar de tomar rígidamente la misma dosis todos los días. Sus necesidades de nutrientes fluctúan según su dieta, niveles de estrés, sueño y cómo se siente.

Dosis básica:

• Tome 2-4 cápsulas por la mañana después del desayuno
• Tome 2-4 cápsulas después del almuerzo
• Total: 4-8 cápsulas al día, ajustadas a sus necesidades

El principio clave: Tómelas cuando las necesite. No las tome cuando se sienta con buena energía y estado de ánimo estable.

Su hígado almacena nutrientes durante muchos días. Si come alimentos ricos en nutrientes, duerme bien y no está bajo estrés físico o mental, probablemente no necesite las 8 cápsulas. Tomar 4-6 puede ser suficiente.

Si no come bien, tiene náuseas matutinas, está bajo estrés significativo, lucha contra una enfermedad o se siente fatigada, probablemente necesite de 5 a 8 cápsulas al día.

Escuche a su cuerpo:

• Se siente genial, come bien, bajo estrés → 4 cápsulas pueden ser suficientes
• Estrés moderado, dieta promedio → 5-6 cápsulas
• Alto estrés, poco apetito, no duerme bien → 7-8 cápsulas
• Algunos días puede omitirlas por completo si se siente fantástica; eso está bien

Este enfoque previene el exceso de nutrientes mientras asegura el apoyo cuando realmente lo necesita.^†

La fertilidad es cosa de dos

Si está tratando de concebir, recuerde que la fertilidad es cosa de dos. La calidad del esperma importa tanto como la calidad del óvulo, y los espermatozoides tardan aproximadamente 3 meses en desarrollarse y madurar por completo. Recomiendo que su pareja comience a tomar Optimal Man al menos 3 meses antes de planificar la concepción. Esto proporciona el apoyo de metilación, antioxidantes y nutrientes necesarios para un desarrollo saludable del esperma y la integridad del ADN durante esa ventana crítica.^†

Adiciones importantes: aceite de pescado, Optimal PC y hierro

Optimal Prenatal es completo, pero intencionalmente dejé fuera tres nutrientes que es mejor tomar por separado:

¿Por qué no hay hierro en la fórmula?: El calcio inhibe la absorción de hierro, y Optimal Prenatal contiene calcio. Tomarlos juntos significa que no absorberá bien el hierro. En su lugar, tome Iron Chewable después de la cena, separado de su prenatal, para una absorción óptima.^†

¿Por qué no hay DHA en la fórmula?: La mayoría de los prenatales incluyen cantidades simbólicas de DHA, mucho menos de lo que las investigaciones muestran que las mujeres embarazadas y lactantes realmente necesitan. En lugar de darle una dosis inadecuada, formulé un aceite de pescado separado para que pueda tomar la cantidad completa que el desarrollo cerebral de su bebé requiere. Tómelo después de la cena.^†

Optimal PC (fosfatidilcolina): Si no come regularmente alimentos ricos en colina como huevos y carne roja, agregue Optimal PC después de la cena. Los días que coma 2-3 huevos o una porción de hígado o carne roja, puede omitirlo. Este enfoque flexible asegura una colina adecuada sin exceso.^†

Protocolo después de la cena:

• Aceite de pescado
• Hierro masticable
• Optimal PC (solo los días que no coma suficientes alimentos ricos en colina)

Continúe durante la lactancia

Estas recomendaciones no terminan en el parto. La leche materna es tan nutritiva como la madre que la produce. Cada nutriente que su bebé recibe a través de la leche materna proviene directamente de las reservas de su cuerpo.

Continúe tomando Optimal Prenatal, aceite de pescado, hierro y PC (según sea necesario) durante toda la lactancia para proporcionar leche rica en nutrientes a su bebé mientras protege su propio estado nutricional. Muchas mujeres se agotan durante la lactancia porque dejan de suplementarse.^†

Fuentes

1. Caudill MA. Pre- and postnatal health: evidence of increased choline needs. J Am Diet Assoc. 2010;110(8):1198-1206.
2. Greene ND, Copp AJ. Inositol prevents folate-resistant neural tube defects in the mouse. Nat Med. 1997;3(1):60-66.
3. Zhao W, Mosley BS, Cleves MA, Melnyk S, James SJ, Hobbs CA. Neural tube defects and maternal biomarkers of folate, homocysteine, and glutathione metabolism. Birth Defects Res A Clin Mol Teratol. 2006;76(4):230-236.
4. Gupta S, Agarwal A, Banerjee J, Alvarez JG. The role of oxidative stress in spontaneous abortion and recurrent pregnancy loss: a systematic review. Obstet Gynecol Surv. 2007;62(5):335-347.