優質孕期營養
Category: 骯髒基因
專為尋求生育支持或曾有懷孕挑戰的女性設計——Optimal Prenatal 提供超過35種關鍵營養素的全面營養支持，在備孕、懷孕及哺乳期間滋養母親與發育中的寶寶。†
Dr. Lynch 的指導
我為何研發 Optimal Prenatal
我研發 Optimal Prenatal 是因為市面上沒有任何一款孕期營養品能完整支持甲基化路徑——而甲基化正是健康胎兒發育的關鍵路徑。
甲基化驅動神經管閉合、DNA合成、神經傳導物質生成及細胞保護。然而，多數孕期營養品僅含葉酸，但許多女性無法將其轉化為活性形式。它們完全忽略膽鹼——即使90-95%的孕婦缺乏膽鹼（1）。它們忽略肌醇，而研究顯示肌醇能透過完全不同的路徑預防葉酸抵抗性神經管缺陷（2）。它們也忽略穀胱甘肽，儘管研究指出氧化壓力和穀胱甘肽耗竭與神經管缺陷及流產直接相關（3,4）。
我設計 Optimal Prenatal 正是為了填補這些缺口——同時支持甲基化、一碳代謝和抗氧化保護，以符合身體實際運作需求。†
如何服用 Optimal Prenatal：脈衝法
我建議使用 脈衝法 ，而非每天固定服用相同劑量。您的營養需求會因飲食、壓力水平、睡眠和身體感受而波動。
基本劑量：
- 早餐後服用2-4粒膠囊
- 午餐後服用2-4粒膠囊
- 每日總量：4-8粒，依需求調整
關鍵原則： 需要時才服用。當您感覺精力充沛、情緒穩定時，則不需服用。
您的肝臟會儲存多日的營養素。如果您攝取營養豐富的食物、睡眠充足且無身心壓力——您可能不需要全部8粒。服用4-6粒可能就足夠了。
如果您飲食不佳、有孕吐、處於重大壓力、生病或感到疲勞——您可能需要每日5-8粒。
傾聽身體的聲音：
- 感覺良好、飲食均衡、壓力低 → 4粒可能足夠
- 中度壓力、一般飲食 → 5-6粒
- 高壓力、食慾不佳、睡眠不足 → 7-8粒
- 某些日子若感覺極佳，甚至可以完全跳過——這沒問題
這種方法可避免營養過量，同時在真正需要時提供支持。†
生育是兩個人的事
如果您正在嘗試懷孕，請記住生育是兩個人的事。精子品質與卵子品質同等重要，而精子大約需要3個月才能完全發育成熟。我建議您的伴侶在計劃懷孕前至少3個月開始服用 Optimal Man 。這能在關鍵窗口期提供支持健康精子發育和DNA完整性所需的甲基化支持、抗氧化劑和營養素。†
重要補充：魚油、Optimal PC 和鐵
Optimal Prenatal 已相當全面，但我刻意排除三種營養素，因為它們更適合單獨補充：
為何配方中不含鐵： 鈣會抑制鐵的吸收——而 Optimal Prenatal 含有鈣。兩者同時服用會影響鐵的吸收。建議在晚餐後服用 Iron Chewable ，與孕期營養品分開，以達到最佳吸收效果。†
為何配方中不含DHA： 多數孕期營養品僅含少量DHA——遠低於研究顯示孕婦和哺乳期女性實際所需。與其提供不足的劑量，我另外研發了 Fish Oil ，讓您能攝取寶寶大腦發育所需的完整劑量。請在晚餐後服用。†
Optimal PC（磷脂醯膽鹼）： 如果您未規律攝取高膽鹼食物（如雞蛋和紅肉），請在晚餐後補充 Optimal PC 。在您食用2-3顆雞蛋或一份肝臟/紅肉的日子，則可跳過。這種彈性方法可確保攝取足夠膽鹼而不過量。†
晚餐後補充方案：
- 魚油
- Iron Chewable
- Optimal PC（僅在未攝取足夠高膽鹼食物時服用）
持續至哺乳期
這些建議不應在分娩後停止。母乳的營養價值取決於母親的營養狀況。寶寶透過母乳獲得的每一種營養素都直接來自您體內的儲備。
在哺乳期間持續服用 Optimal Prenatal、魚油、鐵和PC（依需求），以提供營養豐富的母乳給寶寶，同時保護您自身的營養狀態。許多女性因停止補充而在哺乳期間營養耗竭。†
參考文獻
- Caudill MA. Pre- and postnatal health: evidence of increased choline needs. J Am Diet Assoc. 2010;110(8):1198-1206.
- Greene ND, Copp AJ. Inositol prevents folate-resistant neural tube defects in the mouse. Nat Med. 1997;3(1):60-66.
- Zhao W, Mosley BS, Cleves MA, Melnyk S, James SJ, Hobbs CA. Neural tube defects and maternal biomarkers of folate, homocysteine, and glutathione metabolism. Birth Defects Res A Clin Mol Teratol. 2006;76(4):230-236.
- Gupta S, Agarwal A, Banerjee J, Alvarez JG. The role of oxidative stress in spontaneous abortion and recurrent pregnancy loss: a systematic review. Obstet Gynecol Surv. 2007;62(5):335-347.
Optimal Prenatal 適合您，如果：
您有影響營養代謝的基因變異。 無論您有 MTHFR、MTHFD1、DHFR、FOLR、PEMT、BCO1 或其他多型性，Optimal Prenatal 提供不受基因型影響的生物可利用營養素形式——包括甲基葉酸、葉酸、甲基鈷胺素、膽鹼和預成型維生素A。†
您曾有懷孕挑戰。 有反覆流產、難以受孕或先前懷孕併發症病史的女性，通常有較高的營養需求，並可能受益於包含膽鹼、肌醇和穀胱甘肽的全面支持。†
您正在尋求生育支持。 甲基化B群維生素、肌醇、膽鹼和抗氧化支持的組合，為卵子品質、排卵和最佳生育力提供全面的備孕營養。†
您想要市面上最全面的孕期營養品。 擁有超過35種經過研究的成分——包括多數孕期營養品完全忽略的營養素——Optimal Prenatal 為希望給自己和寶寶最大優勢的女性提供密集營養支持。†
您希望在孕期獲得情緒支持。 膽鹼-肌醇組合支持健康的神經傳導物質平衡，有助於在懷孕的荷爾蒙變化中維持正向情緒。†
您擔心環境暴露。 S-乙醯穀胱甘肽提供抗氧化支持，對抗常見藥物（Tylenol）和環境暴露（氯、甲醛、砷）造成的穀胱甘肽耗竭。†
您有孕吐或消化敏感。 特別添加維生素B6（P-5-P形式）和生薑根，以支持孕期消化舒適。†
您正在哺乳或產後。 產後繼續服用 Optimal Prenatal，以補充孕期耗竭的營養素並支持健康的乳汁分泌。†
Optimal Prenatal 不適合您，如果：
您對甲基化營養素敏感。 如果您在服用甲基葉酸、甲基鈷胺素或膽鹼時出現極度緊張、煩躁、睡眠問題或頭痛，請選擇 Optimal Prenatal MF——它提供相同的全面支持，但使用非甲基化的生物可利用B群維生素。†
您只需要基本營養素。 如果您身體健康、無先前懷孕問題，且飲食營養豐富，我們的 Prenatal Essentials（每日2粒）可能已足夠滿足需求。†
Optimizing Lives of Unborn ChildrenTM
探索我們成分的嚴謹品質
Optimal Prenatal 是由表觀遺傳學專家 Ben Lynch 博士研發、經過徹底研究的高營養密度孕期綜合維生素。†
- 活性葉酸（Quatrefolic®）Dr. Lynch 添加了兩種天然葉酸，不含非天然葉酸。L-甲基葉酸支持健康的甲基化，而葉酸則支持健康的血球、血小板、皮膚和神經傳導物質。†
- 生物可利用B12（MecobalActive®）「腺苷鈷胺」和「甲基鈷胺」是身體能直接利用的優質維生素B12形式，作為輔酶驅動重要酵素。活性B12支持健康的能量生成、解毒，並為甲基化過程利用葉酸所必需。†
- 生薑根與B6支持母親因偶發性噁心或孕吐引起的舒適感與消化。†
- 維生素A這種必需維生素對健康胎兒發育至關重要。多數孕期營養品不使用視黃醇棕櫚酸酯（維生素A的活性形式）。Dr. Lynch 使用此形式的維生素A，因為它能支持母親和發育中寶寶的眼睛、皮膚、骨骼和免疫系統健康。†
- 膽鹼（以重酒石酸膽鹼形式）（VitaCholine®）
膽鹼是一種必需營養素，支持乙醯膽鹼的生成，乙醯膽鹼是一種涉及正常大腦和神經系統功能（包括學習、記憶和肌肉控制）的神經傳導物質。† 膽鹼也透過促進細胞膜形成來支持肝臟健康，並在正常脂質代謝中扮演角色。†
Quatrefolic® 是 Gnosis S.p.A. 的註冊商標，根據美國專利 7,947,662 生產。MecobalActive® 是 HealthTech BioActives SLU 的註冊商標。Albion® 和 VitaCholine® 是 Balchem Corporation 或其子公司的註冊商標。MicroActive® 是 BioActives LLC 的註冊商標。Ginfort ® ️ 是 Olene Life Sciences Private Limited 的註冊商標，由 DolCas Biotech LLC 經銷。vitaMK7® 是 Gnosis S.p.A. 的註冊商標。
建議用法
依需求，每日服用8粒，分次隨早餐、午餐和下午點心服用。請勿在睡前5小時內服用，以免影響睡眠。請依醫療專業人員指示使用。
警告
使用前請諮詢醫療專業人員。若內層防拆封條受損，請勿使用。
適用對象
減重手術後、孕期、哺乳期、素食者
劑型
膠囊
適用年齡
成人
儲存方式
請密封存放於陰涼乾燥處，並置於兒童無法觸及的地方。
