Paus de Eletrólitos Óptimos
Category: Genes Sujos
Principais Benefícios:†
- Apoia a contração e relaxamento muscular saudáveis
- Apoia o ritmo e contração cardíaca saudáveis
- Mistura de hidratação com ingredientes-chave para suporte à hidratação
Quem Precisa Deste Produto
Uma mera perda de 1% de água pode levar à desidratação, que pode afetar a atenção, concentração, memória e velocidade geral de processamento mental.
Avalie cada afirmação abaixo. Se alguma se aplicar a si, então Optimal Electrolyte Sticks pode ser o suplemento de eletrólitos de que precisa†:
- Preciso de um eletrólito saudável, prático e de ótimo sabor para me manter hidratado, especialmente porque a minha família e eu não gostamos de água pura.
- Procuro um eletrólito que apoie a função muscular saudável e reduza cãibras, retenção de líquidos e inchaço.
- Sinto frequentemente dores de cabeça por desidratação e preciso de uma opção prática e de baixas calorias para hidratação, com menos hidratos de carbono e açúcar do que a água de coco.
- As minhas condições de saúde atuais (intolerância à histamina, ativação de mastócitos, uso de diuréticos ou medicamentos como albuterol, laxantes e insulina) requerem suporte para uma hidratação saudável e níveis de potássio.
- Acordo frequentemente à noite para urinar e quero dormir a noite toda sem urinar frequentemente.
- Vivo num ambiente seco, ventoso ou soalheiro, viajo frequentemente, ou estou grávida/amamentar, por isso preciso de um eletrólito para me ajudar a manter a hidratação nestas situações.
Dentro da Qualidade Inegociável dos Nossos Ingredientes
- Sódio como Sal Rosa do Himalaia RealO oceano está cheio de microplásticos, tornando o sal marinho de alto risco. Optámos por usar este sal puro e de ótimo sabor de cavernas antigas. O certificado de análise confirma que é um sal de alta qualidade que também contém minerais vestigiais.†
- Potássio99% das pessoas têm deficiência de potássio, por isso temos muito mais potássio do que sódio. Usamos bicarbonato de potássio para apoiar um pH alcalino geral saudável, já que o exercício aumenta a acidez. †
- PeakATP®Uma forma registada de ATP, a principal fonte de energia do seu corpo. Apoia o fluxo sanguíneo, força, potência e desempenho durante o exercício, bem como a recuperação da fadiga.†
- CreatinaApoia a hidratação saudável dos músculos. A combinação de creatina + PeakATP® também apoia o desempenho desportivo saudável. ††
- NiacinaA vitamina B3 é um bloco de construção para o NAD+, essencial no ciclo de Krebs para a produção de energia. Também apoia a circulação, a função da enzima MTRR, níveis lipídicos saudáveis e lubrificação das articulações.†
- MagnésioUm mineral essencial que apoia mais de 400 enzimas no corpo. O magnésio promove um humor positivo, função muscular e nervosa saudável e equilíbrio hormonal. É também um cofator para a enzima COMT, apoiando o metabolismo da dopamina, epinefrina e norepinefrina.†
- TaurinaUm aminoácido que apoia a hidratação, força muscular, resistência e desintoxicação hepática de Fase 2.†
Albion® é uma marca registada da Balchem Corporation ou suas subsidiárias. PEAK ATP® é uma marca registada da TSI Group Co. Ltd. Como armazenar: Manter bem fechado em local fresco e seco. Para frescura, usar dentro de 60 dias após abertura.
Orientação do Dr. Lynch
A hidratação adequada é a segunda mais importante para sustentar uma vida saudável, a seguir à respiração.
As regras dos 3 determinam a importância de usar Optimal Electrolyte Sticks diariamente.
Não se pode sustentar a vida quando:
- 3 minutos sem ar.
- 3 dias sem água.
- 3 semanas sem comida.
Dependendo do que faço num dia, o meu uso de Optimal Electrolyte Sticks varia
- Todas as manhãs, não tomo o pequeno-almoço imediatamente. Em vez disso, hidrato-me adequadamente bebendo um copo de Optimal Electrolyte Sticks ao longo de cerca de 30 minutos. Bebo enquanto estou no escritório.
- Se for à sauna, bebo uma porção durante a sessão.
- Se for ao ginásio, bebo um gole da minha garrafa de água entre séries durante o treino.
- Se sentir que a água à tarde não está a ser suficiente, tomo outra porção. Normalmente, o gatilho para preparar eletrólitos é quando sinto a cabeça confusa e a cognição mais lenta do que o desejado.
Quando precisaria de adicionar mais sal ao Optimal Electrolyte†
- Se transpirar muito, pode querer adicionar uma pitada de sal aos seus eletrólitos. Faço isto se tiver uma sessão de sauna ou exercício com transpiração intensa.
- Se segue a dieta cetogénica. Precisa de muito mais sal com esta dieta.
Normalmente, não precisa, e não deve, adicionar mais sal aos seus eletrólitos - apenas se estiver a transpirar profusamente. Geralmente obtém sódio suficiente na sua dieta.
Certifique-se de beber devagar, segurar e engolir. Não beba os eletrólitos de uma só vez. A absorção é muito melhor seguindo estas sugestões.
As crianças não param para beber água. Estão demasiado ocupadas e distraídas. Como pai, preparo sempre um copo de Optimal Electrolyte Sticks para os meus filhos e levo-o até eles. Idealmente, prepare a garrafa de água deles para a escola e desporto com uma porção de Optimal Electrolyte Sticks .
Se preparou uma garrafa de água cheia de Optimal Electrolyte Sticks e não a terminou, coloque-a no frigorífico. Dura alguns dias. Faço isto às vezes quando sinto que não quero acabar.
Algumas dicas rápidas:
- Não gosta da efervescência? Simplesmente mexa e deixe repousar um pouco mais antes de beber. A reação do dióxido de carbono desaparece em um ou dois minutos no máximo.
- Demasiado doce? Simplesmente adicione mais água filtrada.
- Pouco sabor? Simplesmente adicione menos água filtrada.
- Tem dor de cabeça ao beber? Está a beber demasiado rápido. Abrande e beba menos. Talvez precise apenas de 1⁄2 porção ou beba-a durante um período mais longo. Beba ao acordar de manhã, longe das refeições ou apenas quando fizer exercício.
- Sente-se irritado ao beber? Beba 1⁄2 porção ao acordar de manhã ou durante o treino. Beba longe das refeições e ao longo do tempo - não rapidamente.
- Fezes soltas ou desconforto intestinal? Provavelmente devido à creatina. Beba ao acordar de manhã, beba devagar ao longo do tempo ou antes do exercício, pois o exercício aumenta o ácido estomacal. Beba entre refeições, não com comida.
