Optimale elektrolytstænger
Category: Beskidte gener
Vigtigste fordele:†
- Understøtter sund muskelsammentrækning og -afslapning
- Understøtter sund hjerterytme og -sammentrækning
- Hydreringsblanding med nøgleingredienser til hydreringsstøtte
Hvem har brug for dette produkt
Blot 1% væsketab kan føre til dehydrering, hvilket kan påvirke opmærksomhed, koncentration, hukommelse og generel mental bearbejdningshastighed.
Vurder hvert udsagn nedenfor. Hvis du kan relatere til et eller flere, så kan Optimal Electrolyte Sticks være det elektrolyttilskud, du har brug for†:
- Jeg har brug for en sund, praktisk og velsmagende elektrolyt for at forblive hydreret, især da min familie og jeg ikke kan lide almindeligt vand.
- Jeg søger en elektrolyt, der understøtter sund muskelfunktion og reducerer kramper, væskeophobning og oppustethed.
- Jeg oplever ofte hovedpine fra dehydrering og har brug for en praktisk, kaloriefattig hydreringsmulighed med færre kulhydrater og sukker end kokosvand.
- Mine nuværende helbredstilstande (histaminintolerance, mastcelleaktivering, brug af diuretika eller medicin som albuterol, afføringsmidler og insulin) kræver støtte til sund hydrering og kaliumniveauer.
- Jeg vågner ofte om natten for at tisse og vil sove hele natten uden hyppig vandladning.
- Jeg bor i et tørt, blæsende eller solrigt miljø, rejser ofte eller er gravid/ammer, så jeg har brug for en elektrolyt til at hjælpe mig med at opretholde hydrering i disse situationer.
Inde i den kompromisløse kvalitet af vores ingredienser
- Natrium som ægte Himalaya Pink SaltHavet er fuld af mikroplast, hvilket gør havsalt højrisiko. Vi valgte at bruge dette velsmagende og rene salt fra gamle huler i stedet. Certifikat for analyse bekræfter, at dette er et salt af høj kvalitet, som også indeholder sporstoffer.†
- Kalium99% af mennesker har kaliummangel, hvorfor vi har så meget mere kalium end natrium. Vi bruger kaliumbicarbonat til at understøtte en sund alkalisk pH-værdi, da motion øger surhedsgraden. †
- PeakATP®En varemærkebeskyttet form af ATP, kroppens primære energikilde. Det understøtter blodgennemstrømning, styrke, kraft og præstation under træning samt genopretning fra træthed.†
- KreatinUnderstøtter sund hydrering af muskler. Kombinationen af kreatin + PeakATP® understøtter også sund sportspræstation. ††
- NiacinVitamin B3 er en byggesten for NAD+, som er essentielle i Krebs' cyklus for energiproduktion. Det understøtter også cirkulation, MTRR-enzymfunktion, sunde lipidniveauer og ledvæskeproduktion.†
- MagnesiumEt essentielt mineral, der understøtter over 400 enzymer i kroppen. Magnesium fremmer et positivt humør, sund muskel- og nervefunktion samt hormonbalance. Det er også en cofaktor for COMT-enzymet, der understøtter dopamin-, epinephrin- og norepinephrinmetabolisme.†
- TaurinEn aminosyre, der understøtter hydrering, muskelstyrke, udholdenhed og fase 2-leverafgiftning.†
Albion® er et registreret varemærke tilhørende Balchem Corporation eller dets datterselskaber. PEAK ATP® er et registreret varemærke tilhørende TSI Group Co. Ltd. Opbevaring: Opbevares tæt lukket på et køligt, tørt sted. For friskhed, brug inden for 60 dage efter åbning.
Vejledning fra Dr. Lynch
Korrekt hydrering er næst efter vejrtrækning i vigtighed for at opretholde et sundt liv.
Reglen om 3 bestemmer, hvor vigtigt det er at bruge Optimal Electrolyte Sticks dagligt.
Man kan ikke opretholde livet, når:
- 3 minutter uden luft.
- 3 dage uden vand.
- 3 uger uden mad.
Afhængigt af hvad jeg laver på en dag, varierer min brug af Optimal Electrolyte Sticks
- Hver morgen spiser jeg ikke morgenmad med det samme. I stedet hydrerer jeg ordentligt ved at nippe til et glas Optimal Electrolyte Sticks over cirka 30 minutter. Jeg drikker det, mens jeg er på kontoret.
- Hvis jeg bruger sauna, nipper jeg til en portion under sessionen.
- Hvis jeg går i fitnesscenter, tager jeg en tår fra min vandflaske mellem sættene under træningen.
- Hvis jeg føler, at vand senere på eftermiddagen ikke er nok, tager jeg en portion mere. Typisk er triggeren for mig at forberede elektrolytter, når mit hoved føles uklart, og kognitionen er langsommere end ønsket.
Hvornår skal du tilføje mere salt til Optimal Electrolyte†
- Hvis du sveder meget, vil du måske tilføje en knivspids salt til dine elektrolytter. Jeg gør dette, hvis jeg har en svedig sauna- eller træningssession.
- Du følger den ketogene diæt. Du har brug for meget mere salt med denne diæt.
Typisk har du ikke brug for og bør ikke tilføje mere salt til dine elektrolytter - kun hvis du sveder rigeligt. Du får normalt tilstrækkeligt natrium i din kost.
Sørg for at nippe, holde og derefter synke. Drik ikke dine elektrolytter i store slurke. Absorptionen er meget bedre ved at følge disse anbefalinger.
Børn stopper ikke for at drikke vand. De er for travle og distraherede. Som far forbereder jeg altid et glas Optimal Electrolyte Sticks til mine drenge og går over til dem. Ideelt set forbereder jeg deres vandflaske til skole og sport med en portion Optimal Electrolyte Sticks.
Hvis du har forberedt en vandflaske fyldt med Optimal Electrolyte Sticks og ikke har drukket det færdigt, så sæt det i køleskabet. Det holder sig et par dage. Jeg gør dette nogle gange, når jeg ikke har lyst til at drikke det færdigt.
Nogle hurtige tips:
- Kan du ikke lide brusen? Rør blot og lad det stå lidt længere, før du drikker. Kuldioxidreaktionen brænder ud inden for et minut eller to.
- For sødt? Tilsæt blot mere filtreret vand.
- Ikke smagfuldt nok? Tilsæt blot mindre filtreret vand.
- Får du hovedpine af at drikke det? Du drikker for meget for hurtigt. Sænk tempoet og drik mindre. Måske har du kun brug for en halv portion, eller drik det over længere tid. Drik det om morgenen ved opvågning, drik det væk fra mad eller kun når du træner.
- Bliver du irritabel, når du drikker det? Drik en halv portion ved opvågning om morgenen eller under træning. Drik væk fra mad og over tid - ikke hurtigt.
- Løs afføring eller ubehag i maven? Dette skyldes sandsynligvis kreatinet. Drik ved opvågning om morgenen, nip over tid, eller drik det før træning, da motion øger mavesyre. Drik mellem måltider, ikke sammen med mad.
