أعواد الإلكتروليت المثالية
Category: الجينات الملوثة
الفوائد الرئيسية:†
- يدعم انقباض العضلات واسترخائها بشكل صحي
- يدعم إيقاع القلب وانقباضه الصحي
- مزيج ترطيب بمكونات أساسية لدعم الترطيب
من يحتاج هذا المنتج
فقدان 1% فقط من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، مما يؤثر على الانتباه والتركيز والذاكرة وسرعة المعالجة العقلية بشكل عام.
قم بتقييم كل عبارة أدناه. إذا كنت تنطبق على واحدة أو أكثر، فإن أوبتيمال إلكتروليت ستيكس قد يكون مكمل الإلكتروليت الذي تحتاجه†:
- أحتاج إلى إلكتروليت صحي ومريح ولذيذ للبقاء رطبًا، خاصة أنا وعائلتي لا نحب الماء العادي.
- أبحث عن إلكتروليت يدعم وظيفة العضلات الصحية ويقلل من التشنجات واحتباس الماء والانتفاخ.
- أعاني بشكل متكرر من الصداع بسبب الجفاف وأحتاج إلى خيار ترطيب عملي ومنخفض السعرات الحرارية مع كربوهيدرات وسكر أقل من ماء جوز الهند.
- حالاتي الصحية الحالية (عدم تحمل الهيستامين، تنشيط الخلايا البدينة، تناول مدرات البول أو أدوية مثل ألبوتيرول والملينات والأنسولين) تتطلب دعمًا للترطيب الصحي ومستويات البوتاسيوم.
- غالبًا ما أستيقظ ليلاً للتبول وأريد النوم طوال الليل دون التبول المتكرر.
- أعيش في بيئة جافة أو عاصفة أو مشمسة، أو أسافر كثيرًا، أو حامل/مرضعة، لذا أحتاج إلى إلكتروليت يساعدني في الحفاظ على الترطيب في هذه الحالات.
داخل الجودة غير القابلة للمساومة لمكوناتنا
- الصوديوم من ملح الهيمالايا الوردي الحقيقيالمحيط مليء باللدائن الدقيقة، مما يجعل ملح البحر عالي المخاطر. اخترنا استخدام هذا الملح النقي ذو المذاق الرائع من الكهوف القديمة بدلاً من ذلك. تؤكد شهادة التحليل أن هذا ملح عالي الجودة يحتوي أيضًا على معادن نادرة.†
- البوتاسيوم99% من الناس يعانون من نقص البوتاسيوم، ولهذا لدينا بوتاسيوم أكثر بكثير من الصوديوم. نستخدم بيكربونات البوتاسيوم لدعم درجة الحموضة القلوية الصحية الكلية حيث أن التمرين يزيد الحموضة. †
- PeakATP®شكل مسجل من ATP، مصدر الطاقة الأساسي لجسمك. يدعم تدفق الدم والقوة والطاقة والأداء أثناء التمرين، وكذلك التعافي من الإرهاق.†
- الكرياتينيدعم الترطيب الصحي للعضلات. مزيج الكرياتين وPeakATP® يدعم أيضًا الأداء الرياضي الصحي. ††
- النياسينفيتامين B3 هو لبنة بناء لـ NAD+، الضروري في دورة كريبس لإنتاج الطاقة. كما يدعم الدورة الدموية ووظيفة إنزيم MTRR ومستويات الدهون الصحية وتزييت المفاصل.†
- المغنيسيوممعدن أساسي يدعم أكثر من 400 إنزيم في الجسم. يعزز المغنيسيوم المزاج الإيجابي ووظيفة العضلات والأعصاب الصحية وتوازن الهرمونات. وهو أيضًا عامل مساعد لإنزيم COMT الذي يدعم استقلاب الدوبامين والإبينفرين والنورإبينفرين.†
- التورينحمض أميني يدعم الترطيب وقوة العضلات والتحمل وإزالة السموم من الكبد في المرحلة الثانية.†
Albion® هي علامة تجارية مسجلة لشركة Balchem Corporation أو الشركات التابعة لها. PEAK ATP® هي علامة تجارية مسجلة لشركة TSI Group Co. Ltd. طريقة التخزين: يحفظ مغلقًا بإحكام في مكان بارد وجاف. للطزاجة، يستخدم خلال 60 يومًا من الفتح.
إرشادات من الدكتور لينش
الترطيب المناسب يأتي في المرتبة الثانية بعد التنفس من حيث الأهمية للحفاظ على حياة صحية.
قاعدة الثلاثة تحدد مدى أهمية استخدام أوبتيمال إلكتروليت ستيكس يوميًا.
لا يمكن للإنسان البقاء على قيد الحياة عندما:
- 3 دقائق بدون هواء.
- 3 أيام بدون ماء.
- 3 أسابيع بدون طعام.
اعتمادًا على ما أفعله في اليوم، يختلف استخدامي لـ أوبتيمال إلكتروليت ستيكس
- كل صباح، لا أتناول الإفطار فورًا، بل أرطب بشكل صحيح عن طريق احتساء كوب من أوبتيمال إلكتروليت ستيكس على مدى حوالي 30 دقيقة. أشربه أثناء وجودي في المكتب.
- إذا كنت في الساونا، أتناول حصة أثناء الجلسة.
- إذا ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية، سأتناول رشفة من زجاجة الماء الخاصة بي بين المجموعات أثناء التمرين.
- إذا شعرت أن الماء في وقت لاحق من بعد الظهر لا يكفي، سأتناول حصة أخرى. عادةً، المحفز لي لتحضير الإلكتروليتات هو عندما أشعر بضبابية في الرأس وبطء في الإدراك.
متى تحتاج إلى إضافة المزيد من الملح إلى أوبتيمال إلكتروليت†
- إذا كنت تتعرق كثيرًا، قد ترغب في إضافة رشة ملح إلى الإلكتروليتات الخاصة بك. أفعل ذلك إذا كان لدي جلسة ساونا أو تمرين شديد التعرق.
- إذا كنت تتبع نظام الكيتو الغذائي. تحتاج إلى المزيد من الملح مع هذا النظام.
عادةً، لا تحتاج ولا ينبغي إضافة المزيد من الملح إلى الإلكتروليتات - فقط إذا كنت تتعرق بغزارة. عادةً ما تحصل على كمية كافية من الصوديوم من نظامك الغذائي.
تأكد من الاحتساء، ثم الإمساك، ثم البلع. لا تشرب الإلكتروليتات بسرعة. الامتصاص أفضل بكثير باتباع هذه الاقتراحات.
الأطفال لا يتوقفون لشرب الماء. إنهم مشغولون ومشتتون. كأب، دائمًا ما أحضر كوبًا من أوبتيمال إلكتروليت ستيكس لأولادي وأقدمه لهم. من المثالي تحضير زجاجة الماء الخاصة بهم للمدرسة والرياضة مع حصة من أوبتيمال إلكتروليت ستيكس.
إذا قمت بتحضير زجاجة ماء مليئة بـ أوبتيمال إلكتروليت ستيكس ولم تنهها، ضعها في الثلاجة. ستكون صالحة لبضعة أيام. أفعل ذلك أحيانًا عندما أشعر أنني لا أرغب في إنهائها.
بعض النصائح السريعة:
- لا تحب الفوران؟ ببساطة حرك واتركه لفترة أطول قليلاً قبل الشرب. سينتهي تفاعل ثاني أكسيد الكربون في غضون دقيقة أو دقيقتين على الأكثر.
- حلو جدًا؟ ببساطة أضف المزيد من الماء المفلتر.
- النكهة غير كافية؟ ببساطة أضف كمية أقل من الماء المفلتر.
- تصاب بصداع من شربه؟ أنت تشرب كثيرًا وبسرعة. أبطئ واشرب كمية أقل. ربما تحتاج فقط إلى نصف حصة أو ببساطة اشربه على مدى فترة أطول. اشربه عند الاستيقاظ في الصباح، واشربه بعيدًا عن الطعام أو فقط عند التمرين.
- عصبي عند الشرب؟ اشرب نصف حصة عند الاستيقاظ في الصباح أو أثناء التمرين. اشربه بعيدًا عن الطعام وعلى مدى الوقت - ليس بسرعة.
- براز رخو أو عدم راحة في المعدة؟ هذا على الأرجح بسبب الكرياتين. اشرب عند الاستيقاظ في الصباح، واشربه ببطء على مدى الوقت أو اشربه قبل التمرين لأن التمرين يزيد حمض المعدة. اشرب بين الوجبات وليس مع الطعام.
